nenostop.serwis

Temat: Stosowałyście tabletki odchudzające Meridia?
...fatalnie. Przepisała mi ją moja aktualna ginekolog bo nie mogłam w żaden sposób zrzucić 10 kg, których nabawiłam się łykając tabletki antykoncepcyjne które były źle dobrane przez lekarza gina z prywatnej przychodni (o zgrozo!!!). Ten lekarz nie zrobił mi po prostu badań hormonalnych i przepisał po prostu pierwsze lepsze z półki. Przytyłam sporo. Próbowałam ćwiczyć, diety itd. Nic nie skutkowało. Meridia owszem pomogła bo schudłam w miesiąc 5 kg ale czułam się źle. Brałam ją latem (upałów wtedy nie było). Pociłam się niemiłosiernie, było mi słabo. Fakt że nie podjadałam...Pod koniec miesiąca zaczęło mi brakować tchu i kłopoty z sercem więc natychmiast odstawiłam. Potem wyczytałam gdzieś że lek jest wstrzymany do sprzedaży...Nie wiem jak jest teraz ale proponuję nie brać tego leku. buziaki, beata
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,54904537,54904537,Stosowalyscie_tabletki_odchudzajace_Meridia_.html



Temat: chwalę się
chwalę się Byłam w Białymstoku u rodziny, kupiłam sobie rower, jeździłam codziennie 2 godziny + dieta MŻ i schudłam w miesiąc 6 kg . Trzymajcie kciuki abym po powrocie do domu się nie rozleniwiła
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,88104,98477128,98477128,chwale_sie.html


Temat: Gdy wszystko pod górkę :(
zapisz sie nasilownie,basen lub biegaj. Spadnie ci waga - sytysfakcja gwarantowana :) Ja schudlam w miesiac 5 kg :)) ♥ Macius 10.05.2002
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,88392124,88392124,Gdy_wszystko_pod_gorke_.html


Temat: dystrofia? celiakia?
dystrofia? celiakia? Bardzo proszę o odpowiedź mamy, które zetknęły się z problemem dystrofi tzn. nieprzybierania lub wręcz tracenia na wadze. Moja mała (10 m-cy) od ponad miesiąca schudła 30 dkg i waży teraz tylko 7,3 kg ! Ma bardzo szczupłe rączki i nóżki, natomiast dość duży brzuszek. Ogólnie jest zdrowa i dobrze się rozwija pod wzgl. psychomotorycznym. Są okresy kiedy je wszystko bardzo chętnie i naprawdę sporo, a kiedy indziej za nic na świecie nie weźmie nic do ust. Generalnie jednak praktycznie wcale nie przybiera na wadze. Czytałam że mogą to być oznaki celiakii i trochę się wystraszyłam. Lekarka...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,577,5237933,5237933,dystrofia_celiakia_.html


Temat: bóle żołądka
Ja tak miałam przy zapaleniu żołądka 10 kilo schudłam w miesiąc, wrzodów nie miałam, ale jednak przyczyną może być żołądek. idż do lekarza bo szkoda się tak męczyć.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22,58683999,58683999,bole_zoladka.html


Temat: Co stosujecie???
najlepsza dieta to duzo ruchu,pic duzo wody mineralnej niegazowanej,jesc duzo owocow i warzyw i najwazniejsze nie podjadac miedzy posilakami:slodyczy,chipsów itp.zmniejszyc swoje dotychczasowe porcje dan o polowe a jesli juz bedziesz chciala cos zjesc miedzy posilkami to lepiej zjedz jakis owoc,jogurt lub pij wode.Jak przezyjesz 2 tyg.to dasz rade.Ja przy takiej diecie schudlam w miesiac 12kg.a wazylam 72kg. a teraz waze 60kg. Wiec widac znaczaca roznice.Nprawde polecam.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,22691,19775504,19775504,Co_stosujecie_.html


Temat: kredyt a problemy psychiczne
...W życiu nie zaoszczędzilibyśmy na samochód, a co dopiero na mieszkanie, a dzięki kredytom mamy to wszystko i żyje nam się lepiej. A że wymaga to samodyscypliny - cóż, po prostu dorosłe życie i obyśmy miały tylko takie problemy ) Podsumowując - otrząśnij się, bo szkoda zdrowia na martwienie się POZYTYWNYM faktem, jakim jest poprawienie sobie warunków życia. Ktoś tu napisał, że przeprowadzki to stres (zgadzam się, ja przez remont schudłam w miesiąc 3 kg)i pewnie dlatego gorzej to znosisz. A co do banku - w razie kłopotów zawsze można z nimi negocjować np. zawieszenie czasowe spłaty kapitału. Płacisz wtedy mniejszą ratę (np. tylko odsetki), a jak Ci się poprawi, to wracasz do pełnej spłaty. Albo wydłużasz okres kredytowania o np. 5 lat i rata też wtedy spada. Windykacja to ostateczność i bankowi się nie opłaca, więc unika jej jak ognia. No, głowa do...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,582,8582881,8582881,kredyt_a_problemy_psychiczne.html


Temat: moj pomysl na skuteczna diete
A ja sie zgadzam z szalona dziewucha. Mozna jesc wszytsko, ale nie za duzo i nic po 14, max 15. Ja tak robie i schudlam w miesiac 5kg. Teraz to tylko utrzymuje. Na snadanie platki z chudym mlekiem, na obiad dowolnie, ale nie wiecej niz 600 kalorii. W weekendy pozwalam sobie na pizze, tosty i inne smakolyki. Wieczorami pijam piwo i nikt mi nie wmowi, ze piwo jest tuczace!!! Przy wzroscie 155cm (jak juz pisalam) waze 40kg.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,58944053,58944053,moj_pomysl_na_skuteczna_diete.html


Temat: guz po pachą
oooo o mieszku włosowym nie pomyślałam.. Mąz twierdzi ze pewnie od klimy, albo wiatraka mi się wezeł powiekszył. Do lekarza moge isc najwczesniej jutro. Dzisiaj nic nie wskóram. Nie w grecji. A schudłam w miesiąc, półtora.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,88104,98399035,98399035,guz_po_pacha.html


Temat: problem z dietą czy psychiką?
...kg przy 170 wzrostu... nigdy nie stosowałam diet, byłam wręcz łakomczuchem, nigdy niczego sobie nie odmawiałam ,jadłam co chciałam i kiedy chciałam i w głowie mi sie nie mieściły jakieś diety.. co ciekawe nie oprawiałam żadnych sportu , nie ruszałam sie dużo.. - w marcu tego roku po całej zimie zajadania stresujących przeżyć które mnie dopadły weszłam na wagę i zobaczyłam 61 kilo - przeszłam na dietę około 1200 kalorii, schudłam w miesiąc do 54,5 kilo, w drugim miesiącu do 53,0 - od tego czasu nie mam okresu.. - pojawiły sie u mnie straszne napady na słodycze i przejadanie sie do granic wytrzymałości a potem np dzień głodówki na 500 kalorii - od jakiegoś czasu jest tak jakby lepiej, staram sie nad sobą pracować, jeść 5 zdrowych posiłków , nadal zdarza mi sie zjeść cala czekoladę albo parę ciastek za jednym posiedzeniem ( zazwyczaj po...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,83384560,83384560,problem_z_dieta_czy_psychika_.html


Temat: ciąża i kłopoty w małżeństwie - odejść od męża ???
..., że nosisz w sobie życie i tym maleństwom potrzebna jesteś spokojna. Byłam w podobnej sytuacji, choć moje pierwsze dziecko już było na świecie mój mąż postanowił zażyć wolnośći, odszedł od nas, nie zatrzymywałam go, choć jego decyzja była totalnym zaskoczeniem, bo nic wcześniej nie wskazywało na to. Przeżyłam to załamaniem nerwowym i gdyby nie moja rodzina i córka, ktora trzymała mnie przy życiu chyba bym zwariowała, schudłam w miesiąc 10kg przy wzroście 187 ważyłam 50kg, przez pół roku żyłam jak we śnie. Teraz jestem w 14ym tygodniu ciąży i jestem szczęśliwa, mąż wrócił na kolanach prosił o wybaczenie, wybaczyłam choć nie zapomniałam, i wiem że decyzja moja była słuszna. To są trudne decyzje i okrutne przeżycia, ale pamiętaj nie żąłuj niczego co postanowisz. Ja długo się zastanawiałam czy zaczynać wszystko od początku,...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,585,36305813,36305813,ciaza_i_klopoty_w_malzenstwie_odejsc_od_meza_.html


Temat: Zakwasy
...słodzonych typu cola, bez białego pieczywa i smażonych mięś z panierką. Poza tym jem normalnie. Na pewno znacznie bardziej regularnie i nie byle co. Dodam, że przed przytyciem byłam bardzo szczupła, więc to 10 kg nie spowodowało, że stałam się gruba. Wiele osób mówiło, że tyjąc zyskałam;) Postaram się ograniczyć ćwiczenia, choć z drugiej strony trudno będzie mi to zrobić, oprócz bólu czuję się znakomicie. Mam energię, schudłam w miesiąc 4 kg, mam lepszą cerę, skórę, na szczupłym brzuchu zaczynają być leciutko widoczne mięśnie. I jak tu się ograniczyć? Bardzo dobrze wpływają te ćwiczenia na moją głowę - po prostu czuję się znacznie lepiej psychicznie. A powiedz mi dobry człowieku - mam na myśli scepta89:) – czy magnez i potas coś tu pomogą? A płyny z elektorlitami np. gatorate? Bo jeden kolega, co trenuje od lat powiedział mi,...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,39618741,39618741,Zakwasy.html


Temat: kolejne podejście
To ja sie tylko przywitam :) Dobry wieczor. Od srody jestem w I fazie, w ubieglym roku schudlam w miesiac 6-7 kg, teraz tak przeginalam ze wrocilo TROCHE...A tak w ogole to czy wiecie gdzie cos takiego znajde: od 2 lat sie zastanawiam na jakiej zasadzie dzialaja wagi z pomiarem wody i tluszczu w organizmie? Z gory dziekuje za odpowiedz. zuza
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20960,64373776,64373776,kolejne_podejscie.html


Temat: Schudnij z nami!
...musze scisle zastosowac sie do jego wskazowek: - nie jesc po godz. 18-tej - wyrzucic z jadlospisu wszelkie przyprawy, slodycze, slodkie napoje, oraz nadmiar owocow (nie warzyw!!!) - ilosc pieczywa (bialego) zmniejszyc do minimum - w chwilach "kryzysowych" schrupac sobie 2-3 surowe marchewki - ograniczyc tluszcze, geste sosy i potrawy maczne To wystarczylo, abym na moje wielkie zdziwienie i jeszcze wieksze mojego gina w ciagu miesiaca schudla 4 kg, odzywiajac sie przy tym zdrowo i racjonalnie, tudziez bez jakichkolwiek fizycznych aktywnosci ze wzgledu na zagrozona ciaze. Wychodzac z porodowki bylam jedna ze zgrabniejszych mlodych mam i tak juz zostalo...........do drugiej ciazy, po ktorej mam 5 kg nadwagi i wlasnie zamierzam rozpoczac z nia walke. MOJ WNIOSEK: podaruje sobie wszelakiej masci diety cud, zastosuje sie do mojej starej, sprawdzonej i wedlug mnie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,630,29986980,29986980,Schudnij_z_nami_.html


Temat: lekarz leczacy otyłość
Moja żona w ciągu miesiąca schudła 8 kilogramów,wizyta kosztuje 100 pln za całe odchudzanie,poza tym jak napisałem świetny fachowiec,2 lata temu wyleczył mi syna którego nasi "fachowcy" zarazili gronkowcem złocistym."Fachowcy" nie mogli go wyleczyć przez pół roku,jemu to zajęło 2 tygodnie w ciągu trzech wizyt
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,55,24450481,24450481,lekarz_leczacy_otylosc.html


Temat: czy jest możliwe schudnięcie 7 kg w miesiąc?
TAk, ale to niebezpieczne Mozna, mozna. W moim przypadku tak wlasnie bylo, ale nie polecam, bo dla organizmu to wielkie bum!!!!!!!!! Ogromne!!! Ja schudlam w miesiac 8,5 kg. Pierwsze 13 dni kopenhaska, potem dieta south beach i silownia 5 razy w tygodniu. Takie chudniecie ma wiele minusow. O zdrowiu nawet nie wspomne. Mozesz potem znowu szybko przytyc, efekt jojo czesto sie zdarza, chyba, ze rzeczywiscie wytrwasz w dietowych postnowieniach
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,49258635,49258635,czy_jest_mozliwe_schudniecie_7_kg_w_miesiac_.html


Temat: meridia 30
Witam Ja brałam meridię 30 i schudłam w miesiąc 10kg co było dotychczas dla mnie nieosiągalne. Generalnie ludzie czasami mają do tego podłe podejście bo myślą że będą odjadać się czekoladą i brać meridię i schudnął guzik. Ja brałam meridię 30 nie chciał mi się zbytnio jeść , nawet jak zaczynałam jeść to ię okazało że 1/2 kanapki i wystarczy bo już nie mogę. Dwa pierwsze dni były ciężkie bo byłam taka zakręcona, ale później jakbym się...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,46219,78913900,78913900,meridia_30.html


Temat: CZY TAK MOZE BYĆ?
Czesc dziewczyny, dzisiaj moj pierwszy dzien na diecie....zjadlam malo i nie jestem glodna...dziwne...zastanawiam sie ile mozna schudnac w miesiac, wiem, ze to sprawa indywidualna, ale....w ksiazce jest napisane, ze od 3 do 5 kg. Niektorzy mowia, ze tyle traca w tydzien, dodam, ze nie mam nadwagi (168 cm wzrostu, 60 kg)..jak to jest z Wami ? ile chudniecie ?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,11143,19531680,19531680,CZY_TAK_MOZE_BYC_.html


Temat: Schudłam bezboleśnie 4 kg w miesiąc!
Schudłam bezboleśnie 4 kg w miesiąc! Hej, Po prostu muszę się z Wami tym podzielić. Już kiedyś pisałam o zaletach stosowanej przeze mnie, zagorzałą przeciwniczkę wszelkich diet, diecie South Beach. Fakty mówią same za siebie - jedząc do syta same smaczne rzeczy, bez wydawanie pieniędzy na dodatkowe specyfiki, przy normalnej dla matki prawie dwulatka aktywności, schudłam w miesiąc 4 kg, w pasie mam 6 cm mniej. Dawno się tak dobrze nie czułam, skóra duuuużo lepsza, że nie wspomnę o aspekcie ekonomicznym - wchodzę w ciuchy sprzed ciąży! Zostało mi jeszcze jakieś 4 kg, nie sądzę, żę je zrzucę równie szybko jak te pierwsze cztery, ale i tak jestem szczęśliwa, że się wreszcie za siebie wzięłam. Pozdrawiam Beciek mama Ludka A to mój "prawie dwulatek"...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,14667092,14667092,Schudlam_bezbolesnie_4_kg_w_miesiac_.html


Temat: DC po pięćdziesiątce
...czuję.Zadnych osłabień.Może to dopiero przedemną.A może każdy inaczej DC przechodzi. A teraz do zastanowienia dla mamy "shimar": Co do mieszanej-zastanawiałam się czy nie wprowadzić jednego posiłku bardzo delikatnego-mięsko jarzyny.Ale doszłam do wniosku może lepiej przemęczyć się na ścisłej-szybciej schudnąć,a potem już delikatnie wprowadzać normalne posiłki. Jedna z Pań od razu była na mieszanej i w ciągu miesiąca schudła 4 kg.Ale przy tym musiała sobie w dalszym ciągu odmawiać wszystkiego.Może lepiej pomęczyć się bardziej,ale krócej???? Pozdrawiam Was wszystkie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26093,46068599,46068599,DC_po_piecdziesiatce.html


Temat: Gdzie najtaniej nabyć kijki nordic walking?
najlepsze są kijki hudora, znajdziesz je na allegro. Kijki to rewelacyjna sprawa, schudłam w miesiac 6 kg! Polecam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,68,49499670,49499670,Gdzie_najtaniej_nabyc_kijki_nordic_walking_.html


Temat: Potworne gazy!!!!!!
czesc, mam dokladnie to samo co wy, czyli gazy. Przez kilka miesiecy cierpialam na przewlekla biegunke i nagle, nie wiem jakim cuedm ustapila, ku mojemu zaskoczeniu zaczelam cierpiec na gazy. Najpierw mialam je gdy jadlam kolacje, wiec przestalam i schudlam w miesiac 10kg, potem nie moglam tez jesc obiadow, bo tez mialam uborczywe gazy, a teraz moge tylko jesc sniadanie i koniec, ale oczywiscie tego nie przestrzegam i jem sobie kazdy posilek, czego konsekwencja sa oczywiscie te gazy:/ Biore meteospazmyl i debridat, nie widze zadnychefektow dlatego wlasnie tak bardzo zaciekawil mnie Twoj lek, czyli amitryptylina, chcialbym troszke wiecej o nim wiedziec, tnz czy stosowales diete zazywajac go, czy...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,13008,17309113,17309113,Potworne_gazy_.html


Temat: Już się boję!
...mówią, że powinnam poczekać rok jak Gabrysia podrośnie (teraz ma 8 miesięcy) i że źle robię bo ją narażam na choroby a i tak siedzę w domu więc co mi zależy. Generalnie jestem na pozycji wyrodnej matki, która tylko czeka aby pozbyć sie dziecka z domu. Moje argumenty są takie. Gabrysia jest wyjątkowo absorbująca, wszystko pożera co do jedzenia sie nie nadaje a to co jeść powinna wyrzuca na sporą odległość jednym parsknięciem - od 1,5 miesiąca schudła 200g. Mój dzień polega na gotowaniu, miksowaniu i odkurzaniu podłogi oraz lataniu za małą, która właśnie uczy się chodzić i śpi około 2 godzin dziennie. Helenka snuje sie po mieszkaniu i jęczy, marudzi i nudzi sie a ja sie na nią wściekam bo już nie wiem sama w co ręce włożyć. Przedszkole w końcu zaakceptowała i nawet polubiła, ma tam koleżanki i chętnie wspomina je i dopytuje kiedy znowu tam pójdzie....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,8653694,8653694,Juz_sie_boje_.html


Temat: MEIZITANC
Witam, MEIZITANC tabletki na odchudzanie, podobno w miesiąc można schudnąć naewt 10 kg, podobno nie wywołują skutków ubocznych i nie ma efektu jojo. może ktoś wie jaki diabeł w tym siedzi i czy faktycznie są takie świetne i bezpieczne. Osobiście wole bardziej naturalne sposoby, czyli dużo ruchu i zbilansowana dieta, ale muszę osiągnąć upragniony cel do pewnego dnia i tak się zastanawiam czy jeżeli mi się nie uda naturalnie zrzucić zbędnych kilogramów to czy nie użyć takiego...
Źródło: topranking.pl/1561/meizitanc.php


Temat: Zauważyłam pewne poruszenie
jesteś nie do zdarcia skąd u ciebie taka frustracja ??może to skutek diety?? No i tu strzał w dziesiątkę. Dieta, którą przeszłam i schudłam w miesiąc 10 kg odbiła się na mojej psychice.
Źródło: topranking.pl/1561/zauwazylam,pewne,poruszenie.php


Temat: Ile mozna schudnac w miesiac?
Ile mozna schudnac w miesiac? Prosze o odpowiedz...Za bardzo nie znam sie na odchudzaniu a chcialabym wiedziec ile minimalnie moge schudnac a ile max na diecie 1000 kcal
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,17365,20313482,20313482,Ile_mozna_schudnac_w_miesiac_.html


Temat: pomocy!- jak zmniejszyć poziom cukru we krwi
...Staram sie obnizac jak moge. Dieta jest zalezna od kazdego przypadku. Ja np nie moge jesc zadnych cukrow zlozonych, kasz, ryzu, ziemniakow, za juz o produktach macznych nie wspomne. Najlepsza w moim przypadku jest kuchnia na parze (ryby, mieso) oraz w bardzo duzych ilosciach warzywa. Co do owocow, to najlepszy jest dla mnie grejfrut i kiwi oraz jablka. jem tez sporo produktow mlecznych 0%. Zupy tz sa ok, ale z lekka smietanka. Na tej diecie stety/niestety schudlam w miesiac 2kg. Podobno nie odbija sie to na dziecku, tylko na mnie :-/ Tak oto przytylam w tej ciazy 4kg...Jestem w 32 tyg. i waze 60kg.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,1144,103175413,103175413,pomocy_jak_zmniejszyc_poziom_cukru_we_krwi.html


Temat: cukrzyca ciążowa + insulina
Hejka, ja własnie zrobiłam dziś to obciązenie 75 g i wyszło mi 124, 5 po dwóch godzinach, mam nadzieję, zę to jest dobry wynik, bo inaczej się załamię. W laboratorium schrzanili normy i wg nich powinno być do 105, ale mi sie nie wydaje Za to wyniki tarczycy mam tragiczne, wychodzi na to, ze mam ostrą nadczynność, schudłam w miesiac 10 kg, ciągle jestem głodna, a do lekarza termin jest dopiero za miesiąc i tez musze z tym do Krakowa jechać. Kasia zrobiłas juz obciązenie?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,585,71775800,71775800,cukrzyca_ciazowa_insulina.html


Temat: Pochwale sie-Schudlam10kg!
Pochwale sie-Schudlam10kg! Cellulicik znikl.. kiecki pasuja i swietnie sie czuja/no i to powodzenie u samcow :D/ ale walcze dalej..potrzebuje schudnac jeszcze 7kg..15byloby BOMBA a 20to moje odwieczne marzenie Dziewcyzny NIE PODDAWAJCIE SIE! WALCZCCIE! pozdrawiam gooooooooooooooooooraco!!!!!!!!! /aha, schudlam w miesiac/
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,7652078,7652078,Pochwale_sie_Schudlam10kg_.html


Temat: Jak alergia dziecka może znszczyć zdrowie mamy...
...też dużo energii na nocne szykowanie butelki dla synka, do niedawna 2 razy teraz już raz. I takim oto sposobem moje ostatnie wyniki wykazały zbliżającą się anemie i poważną nadczynność tarczycy. Może nie brzmi to tak groźnie, ale moje samopoczucie jest fatalne - kołatanie serca, duża nerwowość i ciągły niepokój, puchnięcie nóg, drżenie rąk, problemy skórne, wypadanie włosów, tętno powyżej 100/min., waga 48,5 kg ( schudłam w miesiąc 2,5kg). Ledwo wchodzę na 4 piętro, o wnoszeniu synka już nie ma mowy (dobrze, że umie już sam). Dlatego mówię Wam zatroskane mamy - dbajcie o siebie, gońcie mężów do roboty, wasze zdrowie jest tak samo ważne jak waszych dzieci.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,578,80860537,80860537,Jak_alergia_dziecka_moze_znszczyc_zdrowie_mamy_.html


Temat: Dietetyczka przepisała mi Meridię 10 - co o tym wi
Moja koleżanka w ciągu miesiąca schudła 5 kg i okres jej się rozregulował. Natomiast inne 4 osoby, fakt - jeden mężczyzna - nie mieli tego problemu a chudli minimum 2 miesiące więc około 10 kg.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,40505112,40505112,Dietetyczka_przepisala_mi_Meridie_10_co_o_tym_wi.html


Temat: Waga spadła o 2 kg
Waga spadła o 2 kg Witajcie ! Moja córka 5 lat ostatnio (w ciągu miesiąca schudła 2 kg)- bardzo dobrze je, staram się żeby to było wartościowe jedzenie a tu taka niezbyt miła niespodzianka. W piątem idziemy do lekarza na kontrolę i poruszę tę kwestię ale jestem straszną panikarą tym bardziej że u mnie i u męża wykryto ostatnio choróbska.Aha córka przy wzrości 116cm ważyła 20kg a teraz niecałe 18kg. Co o tym myślicie?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,577,36840078,36840078,Waga_spadla_o_2_kg.html


Temat: dieta
może to i nie dieta, ale wystarczy jeść kilka razy dziennie, za to regularnie i NIE duże posiłki nie napychać się, tylko czując się choć lekko najedzonym przestać no i nie jeść po 19 godzinie @edit: koleżanka w ciągu miesiąca schudła dzięki temu, co napisałam, 9 kg dnia 02 Wrz 2007 18:07, w całości zmieniany 1 raz
Źródło: topranking.pl/897/70,dieta.php


Temat: Dieta ketogeniczna/stillmana? Doradźcie co teraz.
czesc!ja rowniez stosowalam stillmana przez tydzien schudlam 5 kg oczywiscie woda napewno tez troszke ale tluszcz takze skoro uda zmiejszyly mi sie o 3 cmm talia z 5 cmm po stillmanie przeszlam na diete mż wszystko o polowe mniej i bez slodyczy oczywiscie ziemniaki ale bez sosu ni schudlam w miesiac znowu 6 kg mam 177cm i waze rowno 65kg a przed dieta 76 nie bylam gruba nawet wazac76 nosilam rozmiar 42 teraz waze 65 i nosze 38 i naprawde swietnie sie czuje nadal uwazam na to co jem nie jem slodyczy oczywiscie w swieta czy jakie surodziny zjem kawalek ciasta ale naprawde jeden kawalek nie zaszkodzi figurze no chyba ze zjadlabym pol blachy:)piwko czasem tez wypije chociaz alkocholu pije malo ale zdarza sie i jesli sie chce i nie zacznie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,80753554,80753554,Dieta_ketogeniczna_stillmana_Doradzcie_co_teraz_.html


Temat: Poradżcie jak mam zaakceptować siebie
...tluste ryby, orzechy, nasiona, pestki. Nie tykaj nabialu (mleko nie jest dla ludzi lecz dla cielat, to skoncentrowane krowie hormony i cukier), produtow zbozowych (one sa dla bydla), slodyczy,niczego co czlowiek prehistoryczny nie rozpoznalby jako "jedzenie". Pij zielona herbate 3 razy dziennie a na wieczor eologiczna herbate przeczyszczajaca. Stosujac sie do tych zasad, nie czujac zadnego glodu (opychalam sie miesem, owocami, warzywami) schudlam w miesiac 6 g. Polubilam moje zywienie, nie czuje sie ospala, ciezka, mam energie i wypieknialam. Nie tratuj tego jao dieta lecz jako styl zycia. Nie truj siebie zywnoscia przetworzona. Koncerny robia nam wode z mozgu ze zboze jest na odchudzanie (platki fitness czy waza). Zboze to pasza dla zwierzat.Do kawy zamiast mleka wlewaj mleko ryzowe lub migdalowe. Zamiast cukru syrop klonowy lub fruktoza. Nos przy sobie zawsze przekaski(orzeszki,...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16559,77910704,77910704,Poradzcie_jak_mam_zaakceptowac_siebie.html


Temat: do wszystkich ludzi
Powiem ci tak: MAm 25 lat, mniej wiecej w twoim wieku miałam to samo.Ciągłe ogladanie sie w lustrze, i ciągle nie tak za gruba za gruba za gruba.Wazyłam dokladnie tyle co ty. Pewnego dnia, o tak ,przestałam jesć.JAdłam tylko tyle zeby żyć, im niej tym lepiej.CZasami nic przez cały dzień-o wtedy to ja była z siebe dumna!! Schudłam w miesiąc do 55 kg.No sukces prawda???Tylke ze przy okazji straciłam okres itp. OK, no to trzeba było zaczać jesc normalnie, tylko ze mi sie chciało jesć jak świni, jak wilkiej tłustej swini, i tak zaczęła sie kilkuletnia bulimia.JA nie potrafilam juz jesć, ja musiała żreć!!! Przeszłam wszytko-rzyganie kilka razy dziennie, zawrot głowy ,kolatanie serca, pogryzine palce,pogorszenie wzorku,głebokie depresje, a...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,592,18911199,18911199,do_wszystkich_ludzi.html


Temat: Zalamka!
bedzie dobrze. Na pocieszenie powiem ci, ze kolezanka do piatego miesiaca schudla 15kg! a ogólnie przez cala ciaze przytyla jedynie 3kg. A syn jak sie urodzil wazyl 3,7kg :) Male nadrobi nei martw sie, pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,50484,82140518,82140518,Zalamka_.html


Temat: dlaczego wogóle nie chudnę????
...3 miesiace po porodzie zaczelam chodzic na fitness 3 razy w tyg, pozniej doszedl jogging 3 razy w tyg. i waga ledwie drgnela. malo tego, w jednym miesiacu udalo mi sie 2 kg przytyc bo pofolgowalam sobie z jedzeniem. jadlam malo smazonego, na ogol drob, owoce, warzywa, ciemny chleb i ciemny makaron. zero slodyczy... glod zabijalam waflami ryzowymi, maslanka i napojami ´sojowymi... ciezko bylo. tak jk pisalalm, gdy core zaczelam odstawiac (z 8 karmien na 4) schudlam w miesiac przeszlo 3 kg. potem waga sama spadala. corcia sie odstawila gdy miala rok. krtko potem wazylam prawie 20 kg mniej niz przed ciaza (przytylam w ciazy 15,5kg). teraz waga stoi w miejscu. nie martw sie, za niedlugo zaczna kilogramy same spadac. uprawiasz jakis sport? polecam bieganie. diet nie polecam...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,69487862,69487862,dlaczego_wogole_nie_chudne_.html


Temat: ktora schudla po odstawieniu od piersi?
poszukaj w wyszukiwarce. w ciazy przytylam 15 kg. przez okres karmienia piersia unikalam slodyczy i uwazalam na to ile i co jem. 2 miesiace po porodzie zaczelam cwiczyc, potem doszlo do tego takze bieganie, mimo tego waga ledwo drgnela. dopiero gdy corka miala 9 miesiecy zaczelam redukowac karmienia, schudlam w miesiac 3 i pol kilograma i wtedy tez wrocilam do wagi sprzed ciazy. rok po porodzie wazylam mniej niz przed ciaza. teraz waze 5 kg mniej niz przed ciaza (dalej jednak cwicze). nie wiem czy cos robisz w tym kierunku by schudnac? czesto trzeba nad tym troche popracowac, tzn. cwiczyc i unikac slodyczy..
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,83079031,83079031,ktora_schudla_po_odstawieniu_od_piersi_.html


Temat: jak wrócić do formy z przed ciąży - pomocy!!!
moze wiecej pozajmuj sie dzieckiem?? ja schudlam w miesiac do swojej poprzedniej wagi a teraz waze 5 kilo mniej niz przed ciaza... Co robilam? Nosilam dziecko, zabawialam, karmilam piersia, czasem zapominalam zjesc sniadanie a czasem i obiad...chodzilam na aerobik... Moze postaraj sie jeszc zdrowiej, mniej tluszczy i weglowodanow...a wiecej warzyw owocow i napojow...moze zapisz sie na basen albo aerobik...zadbasz o zgrabna sylwetke a przy okazji odpoczniesz od dziecka......
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,572,36371162,36371162,jak_wrocic_do_formy_z_przed_ciazy_pomocy_.html


Temat: Czy to napewno jest anoreksja????
...figure i odpowiednią wage. Powiem ci że dużo dziewczyn w ieku rozwoju zwraca uwage na wage, to co je i czy zdrowo się odżywia. Własnie - zdrowe odżywanie... Czy ty chcesz schudnać czy poprostu zdrowo się odżywiac. Choć ponoc anoreksja ma punkt startu własnie w zdrowym odzywianiu i odmawianiu sobie co raz wiekszej ilosci rzeczy. ja osobiscie uważam, ze nie masz anoreksji,anoreksja można stwierdzić keidy dziewczyna liczy kalorie, w ciagu miesiaca schudła bardzo dużo, zameka się w sobie, liczy się tylko waga... pamietaj, anorektyczki często boją się ważyć.... jeżlei czujesz, ze jest coś nietak, to powinnas udać się do lekarza... zresztą,z rób sobie test na anoreksje... nawet posuzkaj w internecie.... jest ileś tam oznaków, ze amsz anoreksje, jeżeli podkreślisz wiecej nić 5 to znaczy z ejest cos nie tak
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,592,27201986,27201986,Czy_to_napewno_jest_anoreksja_.html


Temat: oszustwo czy nadzieja?
...gazetce (nie pamiętam co to było, jakaś "Chwila dla Ciebie", "Życie na gorąco" czy coś równie mądrego). Napisany przez lekarza (ale kto to sprawdzi, czy taki lekarz w ogóle istnieje?), zachwalający biorezonans. I wypowiedzi osób, które ozdrowiały po nim. Mam takie podskórne poczucie, że to coś w rodzaju nic nie wartych środków na odchudzanie (które odchudzają tylko portfele, a na reklamie kobieta w ciągu miesiąca schudła 30 kg), czy jakichś łóżek Seragem, bransoletek magnetycznych i tym podobnych. Ale może ktoś z Was słyszał? Bo jeśli to daje jakąkolwiek nadzieję... trochę jest tutaj: brtbiorezonans.republika.pl/ jeszcze trochę tutaj: www.odczulanie.pl/aparat.html Nie wiem, jak niby coś miałoby sprawić, że wyleczą się stawy, tarczyca, serce, zlikwidują się zwyrodnienia i alergie i jeszcze w dodatku zwalczy się...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16182,95971528,95971528,oszustwo_czy_nadzieja_.html


Temat: Cukrzyca lubi puszystych
Cukrzyca lubi puszystych Mam cukrzycę typu II, wysoka insulinooporność, jestem puszysta, ale zastosowałam dietę niskoglikemiczną (niejedzenie produktów z indeksem glikemicznym (IG) powyżej 50-60) i schudłam w miesiąc 10kg - mniej zwracam uwagi na kalorie (staram sie nie przekraczac 1500 dziennie mimo wszystko) a więcej własnie na IG jedzonych produktów. Polecam każdemu stronę www.jedzdobrze.pl - mnóstwo informacji o produktach żywnościowych.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,630,83233163,83233163,Cukrzyca_lubi_puszystych.html